Selênio, um pouco desse desconhecido
Selênio é um micronutriente. E, por incrível que pareça, precisamos pensar em uma alimentação que forneça a nossa necessidade diária. Na deficiência desse nutriente podemos ter problemas relacionados ao sistema nervoso (déficits de memória, e depressão), redução na produção de anticorpos e desenvolvimento de aterosclerose. A formação de músculos também está diretamente relacionada a um […]